Bekkenbodemtherapie
Bekkenbodemspieren spelen een belangrijke rol bij continentie (plassen en stoelgang),
bieden ondersteuning en hebben ook een seksuele functie.
Bekkenbodemtherapie richt zich op het versterken, ontspannen en beter aansturen van
deze spieren in en rond het bekken. Wanneer ze te zwak, te gespannen of niet goed gecoördineerd zijn,
kunnen klachten ontstaan zoals urine- of stoelgangverlies, bekkenpijn, verzakkingen of pijn bij
het vrijen.
Tijdens de therapie leer je je bekkenbodem beter voelen en controleren via gerichte oefeningen,
ademhalingstechnieken en houdingsadvies.
Bekkenbodemtherapie is geschikt voor zowel vrouwen, mannen als kinderen, en kan helpen
tijdens en na de zwangerschap, bij verzakkingen, na operaties of bij langdurige pijnklachten.
Pre- en postnatale begeleiding
We begeleiden je tijdens de zwangerschap met advies en oefeningen om je voor te bereiden op de bevalling. Dit omvat onder andere ademhalings- en ontspanningsoefeningen, houdingen om weeën op te vangen en de rol van de partner.
Na de bevalling omvat de behandeling bekkenbodemspieroefeningen, deze kunnen met of zonder je baby uitgevoerd worden. Ook houdingsadvies en technieken voor heffen en tillen kunnen aan bod komen.
Lymfedrainage ad modum Vodder
Het lymfestelsel filtert afvalstoffen, verwijdert ze
uit het lichaam en is belangrijk voor het afweersysteem.
De werking van het lymfestelsel kan verstoord zijn door onder andere stress,
ziekte, ongeval of een operatie.
Tijdens de manuele lymfedrainage wordt de natuurlijke werking van
het lymfestelsel ondersteund, een teveel aan vocht afgevoerd,
immuniteit verhoogd en stress verlaagd.
Behandelbare klachten:
- zichtbare of onzichtbare zwelling
- stressklachten
- darmklachten (constipatie, ziekte van Crohn)
- verstuikingen
- reuma
- Klik hier voor meer behandelbare klachten
Dry needling
Bij dry needling wordt een dunne naald ingebracht voor de behandeling van triggerpoints. Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtsverlies en pijnklachten veroorzaken. Het doel van de behandeling is dat de spier terug ontspant zodat de klachten afnemen.
Postoperatieve revalidatie
Na een operatie helpen we je graag verder met aangepaste oefeningen.
Oefeningen worden steeds aangepast aan je klachten, noden en de operatie.
Deze behandeling is mogelijk bij onder andere:
- prothese in heup, knie of schouder
- artroscopie of kijkoperatie
- operatie na spierscheur
- kruisbandreconstructie